제로웨이스트18 제로웨이스트 다이어트? 쓰레기 줄이며 살도 빼는 비법 혹시 제로웨이스트가 다이어트에도 도움이 된다는 사실, 알고 계신가요?저도 처음엔 “쓰레기를 줄이는 게 왜 살 빼는 데 도움이 되지?” 하고 의아했는데, 한 달간 실천해보니 의외의 효과를 봤습니다! ✔️ 왜 살이 빠질까? 제로웨이스트를 실천하다 보니 자연스럽게 생활 습관이 변하면서 체중도 줄더라고요.아래 이유를 보시면 이해가 되실 거예요. 포장음식 구매 감소쓰레기를 줄이려다 보니 과자, 음료수, 가공식품 구매 자체가 줄었습니다. 군것질도 자연히 줄더라고요. 배달 음식 줄이기배달 음식을 줄이니 플라스틱 용기도 줄고, 외식비 지출도 크게 감소했습니다. 직접 요리 증가무포장 마트에서 식재료를 사니 집밥 비율이 늘어 자연스레 건강식으로 전환됐습니다. 필요 없는 군것질 안 하게 됨“포장 쓰레기가 생길까봐…” 군것질.. 2025. 7. 16. 제로웨이스트 실천 1개월 후기 – 정말 돈 아껴지나? 제로웨이스트, 들어보면 다들 좋다고 하지만…막상 하려면 제일 궁금한 게 있죠. “진짜 돈 아껴지나요?”저는 지난 한 달간 제로웨이스트를 본격적으로 실천해봤습니다.오늘은 실제 경험담과 솔직한 비용 절감 효과를 알려드릴게요! ✔️ 제가 실천한 것들 텀블러 사용 → 일회용 컵 완전 OUT리필스테이션에서 세제, 샴푸 구매무포장 마트에서 쌀, 콩, 견과류 구입배달 음식 줄이고 직접 장보기불필요한 충동구매 자제 이전에는 하루에도 두세 잔씩 사먹던 커피가 문제였어요.일회용 컵 대신 텀블러를 들고 다니니 매장마다 300~500원씩 할인을 해줘서 기분도 좋고, 돈도 아꼈습니다. ✔️ 절약된 비용 텀블러 할인 → 약 5,000원리필 세제 단가 약 30% 저렴 → 한 달 8,000원 절약비닐봉투 구매비 0원 → 약 2,00.. 2025. 7. 16. 무포장 마트 이용 꿀팁 – 서울 제로웨이스트족 필독! 서울에도 무포장 마트가 점점 늘고 있죠.하지만 막상 가보면 “어떻게 사야 하지?” 하며 당황하신 적 있으신가요?저도 처음 무포장 마트를 갔을 때는 뭘 어떻게 담아야 할지 몰라 땀만 뻘뻘 흘렸던 기억이 납니다.오늘은 무포장 마트를 더 알뜰하고 편리하게 이용할 수 있는 꿀팁을 정리해보았습니다.특히 서울에서 제로웨이스트를 실천하려는 분들은 꼭 읽어보세요! ✔️ 무포장 마트 가기 전 준비물무포장 마트 쇼핑의 첫걸음은 준비물 챙기기입니다. 유리병, 플라스틱 통, 스테인리스 용기 등 빈 용기가벼운 파우치형 장바구니계량컵이나 작은 저울 (필요할 때)포장재 제거용 작은 칼이나 가위 (가끔 유용) 특히 리필스테이션을 이용할 때는 병 무게(용기 무게)를 미리 재놓으면 계산할 때 훨씬 편리하답니다. ✔️ 무포장 마트에서 파.. 2025. 7. 16. 서울 제로웨이스트 창업 지원금, 어떻게 받을까? (+서류 준비 꿀팁) 제로웨이스트가 이제 ‘트렌드’를 넘어 ‘사업 아이템’이 되고 있습니다.특히 서울시는 제로웨이스트 샵, 리필스테이션, 업사이클링 매장 등을 적극적으로 지원하며 보조금, 컨설팅, 교육까지 다양한 혜택을 제공하고 있는데요.오늘은 서울에서 제로웨이스트 창업 지원금을 받는 방법과 준비 꿀팁을 알려드릴게요! 서울 제로웨이스트 창업 지원금, 누구에게 주나요? 서울시는 환경 분야 창업을 유도하기 위해 매년 다양한 지원사업을 운영합니다. 특히 제로웨이스트 창업 분야는 정부 정책과 맞물려 각종 혜택이 풍부하죠. 지원 대상서울시에 거주하거나 사업장이 있는 예비 창업자 혹은 기존 소상공인친환경 제품 판매, 리필 스테이션 운영, 업사이클링 제품 제작 등 지원 금액매장 당 최대 800만원 (사업 규모나 참여 유형에 따라 차등)인.. 2025. 7. 15. 제로웨이스트로 집 꾸미기 – 친환경 인테리어 아이디어 우리의 집은 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 공간이자, 우리의 가치관을 드러내는 장소입니다. 최근 제로웨이스트 열풍과 함께 친환경 인테리어에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 오늘은 쓰레기를 최소화하고 지구를 생각하면서도 감각적으로 집을 꾸밀 수 있는 친환경 인테리어 아이디어를 소개하려고 합니다. 자연 소재를 선택하자 인테리어의 가장 기본은 재료 선택입니다. 플라스틱 대신 천연 목재, 대나무, 린넨, 라탄 같은 소재를 활용해보세요. 자연 소재는 사용 후 폐기해도 분해되기 쉽고, 공간에 따뜻하고 내추럴한 느낌을 줍니다. 특히 대나무는 재생력이 뛰어나 환경 친화적 자원으로 각광받고 있습니다. 중고와 업사이클링 가구 활용 새 가구를 사는 대신 중고 가구를 활용하거나 업사이클링에 도전해보는 건 어떨까요? 요즘은.. 2025. 7. 11. 제로웨이스트 식생활 – 쓰레기 없이 먹고 살기 “먹고 사는 일”은 매일 반복되지만, 동시에 환경에 큰 영향을 미칩니다. 식재료 포장 쓰레기, 남은 음식물, 일회용 용기… 생각보다 우리의 식탁은 쓰레기를 많이 만들어내고 있죠. 이런 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 제로웨이스트 식생활에 관심을 가지기 시작했습니다. 오늘은 쓰레기를 최소화하면서도 건강하게 먹고 살 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다. 포장 없는 장보기 제로웨이스트 식생활의 첫걸음은 장보는 습관에서 시작됩니다. 대형 마트 대신 로컬 마켓, 재래시장, 벌크샵을 이용하면 포장 없는 식자재 구매가 가능합니다. 개인 용기를 챙겨가면 쌀, 콩, 견과류, 향신료 등을 필요한 만큼만 살 수 있어 경제적이기도 하죠. 특히 신선식품은 비닐 포장 대신 천 가방이나 종이봉투를 활용하면 쓰레기를 크게 줄일 .. 2025. 7. 11. 이전 1 2 3 다음